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　　性生活頻率過低，當(dāng)然是不和諧的情況。改變這種情況是有必要的，具體的細(xì)節(jié)我們的專家有話說。

　　不久前，網(wǎng)上的一則調(diào)查顯示，在對全國3824位20到64歲男女進(jìn)行性生活狀況進(jìn)行了調(diào)查后，在已婚或同居的男女中，每個(gè)月連一次性生活都不到的人超過1/4;在最近的一年里，連一次性生活都沒有的則占6、2%。如何改變這種性生活的慵懶情緒，讓性充滿激情呢?讓我們教你幾招

　　第一招奢侈開房式

　　結(jié)婚后繁瑣的家務(wù)、繁忙的工作占去了你們大部分的時(shí)間。你們有多長時(shí)間沒有去逛街、看電影、共進(jìn)晚餐了?下班后相約看一場電影，各自去電影院，在電影院的長隊(duì)里來個(gè)浪漫的相會。或者在優(yōu)雅的餐廳，聽著舒緩的音樂，來一次浪漫的燭光晚餐。

　　第二招見縫插針式

　　不要把做愛規(guī)定成只有晚上睡覺才能做的事情，改變一下做愛的時(shí)間表，可以利用起床前的十幾、二十分鐘，或者下班后直奔大床來一次很快速的性愛，雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，讓雙方在情感上也能獲得很大的滿足。

　　第三招欲擒故縱式

　　一個(gè)星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個(gè)星期是一個(gè)合適的時(shí)間，可以建立起足夠的欲望。因此，可以自制一份做愛日程。比如在一周中挑選出某天來作為做愛的日子，在一周之內(nèi)，規(guī)定不能互相愛撫，甚至親吻，在兩人中制造一種緊張情緒，在等待的日子里，可以讓彼此對對方的需要的欲望更加強(qiáng)烈。但這只能偶爾為之，常常這樣，可能連在一起的欲望都沒有了，那就有些得不償失了。

　　第四招溫馨搖椅式

　　可以在室內(nèi)特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅，一有空閑，就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄，談?wù)勑陨铙w驗(yàn)，甚至可以談?wù)勛约郝牭交蚩吹?如錄像等)的性生活體驗(yàn)，互相接觸身體，激發(fā)起觸覺感。同時(shí)，自己也被對方撫摸，以激起性欲。

　　這樣做并不是單純?yōu)榱艘鹦耘d奮，而是作為提高身體感受力的作法。通過撫摸，可減少性交中的拘束感，改變原有老一套的性活動(dòng)的方法，喚起自然的性反應(yīng)。

　　如果很想逃離現(xiàn)有的環(huán)境，卻又沒條件去異地，那么去酒店開一個(gè)房間或許會讓你們感受到一個(gè)純粹的二人世界。要記住，最好是四星級以上的酒店，雖然奢侈，但是，良好的約會環(huán)境會讓你們重拾新婚時(shí)的快樂時(shí)光。