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1、新鮮的橙子皮也是可以泡水喝的。這種橙子皮營養(yǎng)價值比較豐富，里面含有大量的果膠和維生素c。這種果膠要攝入人體之后，可以有效的健脾消食、促進(jìn)腸道蠕動，有一定的增加食欲的功效。而且可以降低血管中的膽固醇含量，起到一定的降血壓、降血脂的作用。而且維生素c還可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素。

2、但是需要注意，不能吃的太多，防止出現(xiàn)胃腸道刺激現(xiàn)象，引起腹痛、腹瀉。