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1、酸奶過期兩天是不能喝的，可能表面上看上去并沒有異樣的情況，但是里面的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)流失了，而且還會滋生大量的細菌，很容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適的癥狀，例如腹瀉、嘔吐、腹痛以及惡心等。

2、建議：你將過期的酸奶扔掉，以后要選擇最近日期的酸奶，并且要按照說明書上的方式儲存，酸奶一般每天飲用250毫升就可以了，足夠滿足機體所需的營養(yǎng)素，避免過度的攝入。