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秋季進(jìn)補(bǔ)的最佳方法是平補(bǔ)(秋季進(jìn)補(bǔ)前怎么樣清理身體)

更新時(shí)間:2023-07-30 02:58:37作者:未知

秋季進(jìn)補(bǔ)的最佳方法是平補(bǔ)(秋季進(jìn)補(bǔ)前怎么樣清理身體)

1、秋季進(jìn)補(bǔ)的最佳方法是平補(bǔ):很多人以為,夏季損耗比較大,所以進(jìn)入秋季后應(yīng)該馬上進(jìn)補(bǔ),而且大補(bǔ)特補(bǔ)。

2、事實(shí)上,這種做法是不對(duì)的,違反了秋季養(yǎng)生原則。中醫(yī)專家指出,秋季進(jìn)補(bǔ)不宜過早,也不宜過猛,一定要記住“溫潤、平補(bǔ)”兩大關(guān)鍵。

3、秋季過早進(jìn)補(bǔ),身體很容易因突然的進(jìn)補(bǔ)傷了脾胃,造成胃腸積滯、脾胃失常。如果一下子就用高麗參等大補(bǔ)的補(bǔ)品,亦會(huì)讓身體變得“燥熱”??偟膩碚f,秋季是一個(gè)平穩(wěn)過渡時(shí)期,如果要大補(bǔ),最好選擇在冬季天冷的時(shí)候。

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1、秋季進(jìn)補(bǔ)的最佳方法是平補(bǔ):很多人以為,夏季損耗比較大,所以進(jìn)入秋季后應(yīng)該馬上進(jìn)補(bǔ),而且大補(bǔ)特補(bǔ)。2、事實(shí)上,這種做法是不對(duì)的,違反了秋季養(yǎng)生原則。中醫(yī)專家指出,秋季進(jìn)補(bǔ)不宜過早,也不宜過猛,一定要記住“溫潤、平補(bǔ)”兩

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