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1、牛板筋是營養(yǎng)價值比較少的一種食物，屬于牛身上的大筋。其中含有大量的蛋白質(zhì)，還有少量的氨基酸。攝入身體之后可以促進(jìn)食欲，并且可以增加咀嚼的時間，有利于促進(jìn)消化液的分泌。

2、在一定程度上增加腸道蠕動的速度，從而促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行。有利于改善便秘的現(xiàn)象。

3、注意事項：吃多之后有可能會損害牙釉質(zhì)，所以建議不要吃的特別多。