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吃獼猴桃有哪些禁忌(吃獼猴桃有哪些禁忌和副作用)

更新時間:2023-12-04 01:27:14作者:未知

吃獼猴桃有哪些禁忌(吃獼猴桃有哪些禁忌和副作用)

1、獼猴桃不宜與牛奶同食:獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

2、獼猴桃不宜多食:獼猴桃是屬于寒性的水果,所以不適合吃的太多,一個一顆到兩顆獼猴桃就足夠了,大家千萬不要貪吃,吃的多了身體就會不舒服了。另外如果你本身就是體寒的人,那么就要更加的注意,不能天天吃,建議可以隔一到兩天吃一下獼猴桃,這樣就不會讓身體的寒氣增加了。

3、月經(jīng)期慎食:女性在月經(jīng)期應該吃一些溫熱的食物,寒性食物最好不要吃,特別是月經(jīng)過多時更加不要吃,以免對身體造成傷害。

4、尿頻者慎食:獼猴桃的果肉鮮嫩多汁,水分比較大,吃了有利尿的效果,所以尿頻者最好不要吃,吃了會加重病情。

5、獼猴桃不宜空腹吃:喜愛吃獼猴桃的人,每日吃1—2個既能滿足人體需要,其營養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯后1—3個小時較為合適,不宜空腹吃。

本文標簽: 吃獼猴桃有哪些禁忌  

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