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奶茶可以天天喝嗎（自己煮的奶茶可以天天喝嗎）

更新時間：2023-08-06 02:58:57作者：佚名

奶茶可以天天喝嗎（自己煮的奶茶可以天天喝嗎）

1、奶茶不可以天天喝。

2、奶茶中大多數(shù)含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳制成的。攝入人體后不容易被消化吸收，堆積在體內(nèi)很容易導(dǎo)致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，如果經(jīng)常喝奶茶，會導(dǎo)致血壓升高，還可以增加人體血液的粘稠度，很容易導(dǎo)致血糖升高的癥狀。所以平時要少喝。可以多選擇喝蜂蜜水，檸檬水，蘋果汁等。

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