長期不吃晚飯有什么危害(長期不吃早飯有什么危害)
2022-12-09
更新時(shí)間:2022-12-02 02:33:07作者:admin
天麻歷來被認(rèn)為是天賜良藥,《神農(nóng)本草經(jīng)》謂其“久服益氣力,長陰,肥健,輕身,增年”,許多人都用天麻來做為食療佳品,那么天麻和什么相克?天麻如何食用效果好?
天麻和御風(fēng)草根相克。
《雷公炮炙論》醫(yī)書上有說明:“使御風(fēng)草根,勿使天麻,二件若同用,即令人有腸結(jié)之患?!碧炻椴荒芎陀L(fēng)草根一起吃,吃后會(huì)出現(xiàn)腸結(jié)石、腹痛、便血情況。天麻主要有息風(fēng)止痙、平肝陽、去外風(fēng)、通經(jīng)絡(luò)作用,主要用于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦!⒅w震顫等癥狀。天麻性質(zhì)偏寒,脾胃虛寒的患者不適合吃,進(jìn)食之后可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉情況。
天麻直接食用或者是研磨成粉沖服效果最好。
將天麻直接研磨成細(xì)粉末以溫水送服,若覺味道無法下咽,可以選擇將天麻粉裝到空膠囊中溫水送服即可。另外,將天麻融入到做菜當(dāng)中,天麻也屬于藥食同源,日常生活中做菜經(jīng)??捎玫教炻?,如天麻煮雞蛋、天麻蒸肉都可以。天麻具有平抑肝陽、疏風(fēng)止痛的作用,可用于治療外風(fēng)或內(nèi)風(fēng)引起的偏頭痛、頭暈、眼睛紅腫、口苦、咽干等癥,日常皆可以藥膳的形式進(jìn)行調(diào)理。
天麻切片曬干更容易導(dǎo)致營養(yǎng)素?fù)p失,因此整個(gè)天麻的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。
為保證天麻曬干的效果及質(zhì)量,可先將鮮天麻進(jìn)行蒸制,在降低或抑制生物酶的活性后,采用傳統(tǒng)日曬法進(jìn)行干燥。曬制時(shí),天麻應(yīng)平鋪于地面上,避免多層堆壓,以免最下層天麻由于不透氣而發(fā)生霉變和腐爛。此外,由于干燥周期較長,應(yīng)注意及時(shí)翻動(dòng)天麻,加快其干燥速度,保證使其均勻的干燥。對(duì)個(gè)體較大的天麻,應(yīng)注意觀察其內(nèi)芯的干燥程度,防止干燥不徹底,導(dǎo)致后期的包裝、貯藏等環(huán)節(jié)中出現(xiàn)變質(zhì)。
天麻有一定的毒性。
在大劑量或者長期使用天麻之后,有可能會(huì)引起頭暈頭痛和惡心嘔吐,甚至還會(huì)伴有胸悶氣短和呼吸不暢,也有人會(huì)出現(xiàn)皮膚丘疹紅疹,并伴有劇烈瘙癢等癥狀,這些都屬于天麻的毒副作用。
天麻的保質(zhì)期一般比較長,將其制干后放于干燥密封的環(huán)境中保持保質(zhì)期大概在2~3年左右,如果超過了保質(zhì)期,天麻的藥物成分會(huì)慢慢分解,藥效也會(huì)降低,達(dá)不到治療疾病的作用,如果天麻存放的地方比較潮濕,可能還會(huì)導(dǎo)致藥物出現(xiàn)霉變的情況,容易導(dǎo)致大量的細(xì)菌滋生,吃了以后不僅起不到治療疾病的作用,很容易對(duì)生命健康造成威脅,所以過了保質(zhì)期以后的天麻不可以正常服用。