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血糖高能吃枇杷嗎(血糖高能吃枇杷嗎吃水果)

更新時(shí)間:2023-07-13 15:43:10作者:佚名

血糖高能吃枇杷嗎(血糖高能吃枇杷嗎吃水果)

1、枇杷是屬于含糖量比較高的水果,所以如果是血糖高,或者是已經(jīng)確診糖尿病的患者,我們是不太建議吃枇杷的。

2、建議選擇含糖量比較低的水果,比如說(shuō)可以選擇蘋果,梨子,獼猴桃,草莓,火龍果,西紅柿,黃瓜等等。當(dāng)然也不是說(shuō)絕對(duì)不能吃枇杷,如果確實(shí)非常喜歡吃枇杷,要根據(jù)食物交換,對(duì)于枇杷含糖量比較高的水果來(lái)說(shuō),大約吃了三兩的枇杷就需要減掉半兩的米所做的飯。如果通過(guò)食物交換,也是可以少量的食用枇杷的。如果要食用推薦在兩餐之間食用,不要在餐后食用,以免造成餐后血糖明顯升高。

本文標(biāo)簽: 血糖  枇杷  高能  吃水  

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