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南瓜生吃好還是熟吃好 南瓜生吃好還是熟吃好?功效與作用

更新時(shí)間：2024-01-01 23:44:10作者：佚名

南瓜生吃好還是熟吃好 南瓜生吃好還是熟吃好?功效與作用

1、南瓜生吃熟食都是可以的，生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，因?yàn)楸３至嗽械臓I(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)被破壞。

2、南瓜可以防癌，可以預(yù)防糖尿病，對(duì)糖尿病有一定的療效。但是南瓜和很多的食物不能同時(shí)用，比如說(shuō)紅薯，菠菜，羊肉等等，南瓜熟吃，可以做很多的食物，比如說(shuō)，南瓜餅，南瓜粥之類的。

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