女人美容養(yǎng)顏的方法(女人美容養(yǎng)顏的方法和技巧)
2024-05-30
更新時(shí)間:2024-05-30 06:28:12作者:未知
1、黑木耳,黑木耳還含有多種礦物質(zhì),能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),剝脫,分化,侵蝕結(jié)石,使結(jié)石縮小,排出。對于初發(fā)結(jié)石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,惡嘔等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解,結(jié)石能在10天左右消失,對于較大較堅(jiān)固的結(jié)石,其效果較差,但如長期食用黑木耳,亦可使有些人的結(jié)石逐漸變小變碎,排出體外。常吃黑木耳,還能預(yù)防血栓等癥的發(fā)生。
2、蜂蜜,每日堅(jiān)持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素,而且極易被吸收,每日服用可以提供人體所需的各類營養(yǎng)和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調(diào)理和強(qiáng)腎的功效,對病情可以起到治療的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場購買,超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工,長期服用也見不到什么效果。
3、含鉀食物,多攝食含鉀多的食物,較不會(huì)造成堿性尿液,也較不易造能結(jié)石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精制食品,其維生素及礦物質(zhì)均缺乏,也容易造成結(jié)石。
4、含維生素A的食物,富含維生素A的食物:維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10,055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒,服用前最好請教醫(yī)生。
5、利尿水果,一平時(shí)多吃水果攝取水果中的檸檬酸,讓檸檬酸根來競爭鈣離子,減少不溶性草酸鈣的積聚。一般來說,富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結(jié)石有好處,可以多吃一些。具體腎結(jié)石可以吃什么水果有好處呢?如若細(xì)點(diǎn),那主要是吃一些有助于排尿的水果,如:西瓜,梨,等。