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1、檸檬水有助于促進(jìn)胃部的消化與吸收，有效促進(jìn)胃酸的分泌，使食物更加容易被消化，而且長(zhǎng)期喝檸檬水可以清除體內(nèi)積聚的食物，有效達(dá)到減肥的功效。

2、檸檬中含有大量的維生素c，可以有效補(bǔ)充人體每天所需的維生素，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，使得皮膚更加白皙，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。但是由于檸檬水的酸性比較大，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。而且盡量避免空腹喝檸檬水，否則會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，使得胃部疼痛加重。