石斛怎么煮效果好(石斛花泡水一次幾朵)
2023-07-20
更新時間:2023-07-20 09:50:19作者:未知
1、益母紅糖水,材料:益母草30克,紅糖10克。做法:將益母草、紅糖放入茶壺中,用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,濾渣,取汁后即可飲用。
2、益母草煮雞蛋,材料:益母草30-60克,雞蛋2個。做法:將益母草用水沖去表面灰塵,瀝干水分備用,將雞蛋用水煮熟,剝?nèi)ネ鈿ぃ婺覆莘湃脲佒?,加適量清水,大火煮開,加入雞蛋,然后改小火再煮20-30分鐘,飲湯食蛋,一天兩次。
3、益母玫瑰茶,材料:益母草30克,玫瑰花6克。做法:將益母草放入鍋中,加水煎湯,玫瑰花放入杯中,然后將煎煮好的益母草水沖泡玫瑰花,加蓋,悶5分鐘左右,每日分3次飲用。