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橙子一天吃幾個最好（橙子一天吃幾個不會變黃）

更新時間：2023-10-03 20:29:50作者：佚名

橙子一天吃幾個最好（橙子一天吃幾個不會變黃）

1、一天當中可以吃1到3個橙子。

2、首先橙子當中的維生素c含量特別高，而且維生素和胡蘿卜素對人體的有很大的作用，可以軟化血管，而且也可以預防癌癥的發(fā)生。橙子當中含有鐵磷等營養(yǎng)物質，人們每天多吃橙子，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且對身體的成長也有很大的好處。

本文標簽： 橙子一天吃幾個最好  

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