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吃多了不消化怎么辦（肚子吃多了不消化怎么辦）

更新時(shí)間：2023-09-12 01:30:40作者：未知

吃多了不消化怎么辦（肚子吃多了不消化怎么辦）

1、可以餓一頓，或者吃少一點(diǎn)易消化食物比如稀飯、小米粥，減少胃腸道負(fù)擔(dān)；

2、餐后多散散步或快走，或者沿順時(shí)針方向按摩肚臍，通過運(yùn)動增強(qiáng)胃腸蠕動；

3、可以用藥物調(diào)理，比如用枸櫞酸莫沙必利片、多酶片或胰酶腸溶膠囊，前者促進(jìn)胃腸蠕動，后者補(bǔ)充消化用的酶，有利于改善不消化積食癥狀。

本文標(biāo)簽： 吃多了不消化怎么辦  

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