每天喝豆?jié){好嗎 女人每天喝豆?jié){好嗎
2024-08-30
更新時間:2024-08-31 03:15:06作者:佚名
1、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。螺旋藻所含的豐富藻蘭蛋白、活性多糖、過氧歧化酶物質(zhì)具有提高人體免疫力,促進(jìn)新陳代謝的作用。普通人在使用時,經(jīng)常還能加速傷口愈合,防止皮膚角質(zhì)化。
2、抗疲勞、抗缺氧。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,社交應(yīng)酬繁多,但飲食趨于簡單、方便,或高熱量高脂肪美味佳肴攝入過多,大多數(shù)人承受著巨大的工作壓力,作息紊亂、無暇鍛煉,導(dǎo)致機(jī)體代謝失常,工薪和白領(lǐng)階層總感覺疲勞困倦,精力不濟(jì),抵抗力下降。
3、促進(jìn)嬰幼兒健康成長。嬰幼兒,尤其是缺少母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒非常需要賴氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸,這些都可從服用螺旋藻得到補(bǔ)償。另外,螺旋藻豐富的礦物質(zhì)和微量元素是偏食兒童良好的營養(yǎng)來源,可逐漸糾正兒童偏食的不良習(xí)慣,還能有效地預(yù)防營養(yǎng)性貧血。
4、均衡青少年發(fā)育成長期的營養(yǎng)。青少年所處的青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)繁重,運動體能和營養(yǎng)素消耗大,膳食營養(yǎng)不合理極易造成隱性營養(yǎng)不良,發(fā)育不良,記憶下降,還會導(dǎo)致視力減退。螺旋藻豐富、均衡的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),能保證青少年在這段特殊成長期的營養(yǎng),增進(jìn)體能和智力。