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1、心里有什么不滿(mǎn)，不要對(duì)別人表現(xiàn)出來(lái)。

如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，這種情況，在平常生活的時(shí)候，如果心里有什么不滿(mǎn)，千萬(wàn)不要對(duì)別人表現(xiàn)出來(lái)，可以想各種各樣的方法，自己來(lái)消減心中的不滿(mǎn)，這樣一來(lái)別人就感受不到戾氣。

2、多想想別人的感受。

如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，要多想想別人的感受，當(dāng)感覺(jué)什么事情都不順，當(dāng)感覺(jué)自己悲慘，自己苦命的時(shí)候，可以想一想身邊比較親近的親朋，自己的悲慘、苦命和他們的生活中一些實(shí)際的難題相比，可能自己的悲慘和苦命都不算什么了，有時(shí)候多想一想別人的感受，自己太過(guò)度的情緒就沒(méi)有那么重了。

3、多想想周?chē)磉吶说暮谩?/p>

如果覺(jué)得自己是個(gè)戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，要多想想周?chē)磉吶说暮?。?dāng)能夠認(rèn)識(shí)到周?chē)磉吶说暮?，就?huì)發(fā)現(xiàn)這些人有很多的閃光點(diǎn)，并不是自己想象的那么可惡，慢慢的你也會(huì)變成一個(gè)溫柔的人。

4、寬容的對(duì)待別人。

如果覺(jué)得自己是一個(gè)戾氣比較重的人，想要自己的戾氣消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，要寬容的對(duì)待別人，如果能夠?qū)捜莸膶?duì)待別人，對(duì)于別人的要求就不會(huì)那么高，就不會(huì)因?yàn)閯e人沒(méi)有達(dá)到要求而指責(zé)別人，當(dāng)能夠?qū)捜莸目创齽e人的時(shí)候，一切事情都會(huì)云淡風(fēng)輕。

5、不要總想著占別人的便宜。

如果覺(jué)得自己是個(gè)戾氣比較重的人，想要自己的戾氣就消減一些，在平常和別人交往的時(shí)候，不要總想著占別人的便宜，當(dāng)你沒(méi)有想要占別人便宜的這種心，就不會(huì)損害到別人的利益。