鈣片什么時候吃吸收效果最好（鈣片什么時候吃吸收效果最好孕婦）
2023-12-31
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更新時間：2024-01-01 09:09:01作者：佚名
1、藍(lán)莓花茶的功效：
（1）藍(lán)莓可以提高大腦活力，因為藍(lán)莓中富含的類黃酮可以緩解大腦老化。此外，藍(lán)莓對心臟健康有益。它們含有幫助血管擴(kuò)張的成分，從而降低血栓形成和心臟病的風(fēng)險。
（2）藍(lán)莓還具有降低血糖、預(yù)防癌癥和預(yù)防膀胱炎的作用，藍(lán)莓熱量低，不會導(dǎo)致肥胖。它能減少腹部脂肪，防止便秘，強(qiáng)健骨骼。
（3）藍(lán)莓含有大量的紫色成分，即花青素。它可以消除眼睛疲勞。
2、禁忌：
（1）藍(lán)莓花茶，屬于自帶寒涼性特質(zhì)的這款藍(lán)莓花茶，如果被人體過量攝入的話，會很容易就導(dǎo)致脾胃更加虛弱，腹瀉，腹部發(fā)冷疼痛等副作用了。
（2）生理期間以及哺乳期間等特殊情況下，禁忌再飲用藍(lán)莓花茶。