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奶昔有什么功效和作用（奶昔有什么功效和作用禁忌）

更新時(shí)間：2023-11-24 20:20:37作者：佚名

奶昔有什么功效和作用（奶昔有什么功效和作用禁忌）

1、奶昔，是由牛奶，水果，冰塊的混合物。具有提高免疫力，美容養(yǎng)顏，減肥，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的功效。

2、奶昔中加入的水果，含有豐富的維生素C等成分，能阻止細(xì)胞黑色素沉著，減少雀斑和黑斑，有使皮膚白皙的功效。還對(duì)心臟病，中風(fēng)和癌癥有預(yù)防的功效。而且，飯前喝一杯奶昔，可以使人產(chǎn)生“飽的感覺(jué)”，而減少進(jìn)食量，抑制體重增加的功效。

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2023-11-24 20:20

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