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1、白薯能促進(jìn)消化，堿性會(huì)比較高，可以綜合其他酸性食物，防止血液酸性過強(qiáng)。

2、白薯也有很豐富的維生素，和不飽和脂肪酸，對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防還有不錯(cuò)的作用。

3、白薯的營養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養(yǎng)，還有抗癌作用。