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孕婦吃腰果有什么好處（孕婦吃腰果有什么好處和壞處）

更新時(shí)間：2023-09-20 02:56:03作者：未知

孕婦吃腰果有什么好處（孕婦吃腰果有什么好處和壞處）

1、孕婦吃腰果可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，同時(shí)還能夠提高孕婦的免疫能力。并且可以把腰果中的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)傳送給肚內(nèi)的寶寶，能夠提高寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及骨骼發(fā)育。

2、腰果中含有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、鉀等，并且還有豐富的維生素E，能夠起到保護(hù)視力，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的作用。

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