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說起打嗝，我想生活中的大多數(shù)人都不會(huì)陌生吧，因?yàn)樯钪写蠖鄶?shù)人可以說都是經(jīng)歷過打嗝的問題的，而打嗝的原因有很多種，慢性胃炎打嗝可以說就是其中一種最常見的一種引起打嗝的原因了，其實(shí)如果是慢性胃炎打嗝引的話，那么也和一些腸胃疾病有著分不開的關(guān)系的，因此如果是慢性胃炎打嗝的話，最好可以及時(shí)的補(bǔ)充一些鐵元素。

1、腸胃出現(xiàn)問題：一般來說，打嗝多為短暫現(xiàn)象，不會(huì)為期太久。如果打嗝時(shí)間超過1、2天，甚至到3星期，這種非短暫xing打嗝情形，很有可能是其他原因所引起，如胃酸逆流、腸胃道發(fā)炎等，即是腸胃出現(xiàn)問題所引起的臨床病癥。

2、不良生活習(xí)慣：如進(jìn)食過快、過急，吃了不易消化的食物，導(dǎo)致胃腸道積氣，積液過多，從而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象。

3、服用鐵劑：鐵劑對(duì)胃腸道有刺激性，可能引起惡心、腹痛、腹瀉，部分人則會(huì)產(chǎn)生便秘，因?yàn)殍F與腸腔中的硫化氫結(jié)合，減少了硫化氫對(duì)于腸壁的刺激作用。

本文為慢性胃炎患者帶來幾個(gè)簡單實(shí)用的解決打嗝的辦法，有打嗝現(xiàn)象的患者不妨試試。

胃炎打嗝解決辦法一：分散注意力

如果出現(xiàn)打嗝，可以利用分散注意力的方法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，將緊張情緒拋一邊，放松心情，不要時(shí)時(shí)記住打嗝，這樣打嗝就會(huì)慢慢消去。

胃炎打嗝解決辦法二：喝養(yǎng)生茶

可以嘗試喝些古方胃-崧-茶，不同于一般的茶，可以幫助消化，健脾養(yǎng)胃，茶味清醇，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。也可以喝一大口含在嘴里，慢慢的分幾次咽下去，可有效的緩解打嗝。

胃炎打嗝解決辦法三：吸氣

打嗝時(shí)還可以用吸氣的方法來消除，先深吸一大口氣入去，然后憋住不要呼出，盡可能的憋久一點(diǎn)，然后再慢慢呼出，這樣反復(fù)吸幾次，也可以將含90%氧氣和10%二氧化碳的混合氣體，裝在一個(gè)塑料袋里，然后吸入去，就會(huì)也會(huì)消除打嗝現(xiàn)象。

胃炎打嗝解決辦法四：刺激咽部

當(dāng)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象時(shí)，患者可以用刺激咽部的方法來解決，先洗干凈手，然后將食指放入口內(nèi)，插入到咽部，輕輕刺激咽部，不要用力，否則會(huì)引起嘔吐，這也是個(gè)不錯(cuò)的方法，怕臟的，可以嚼食生姜片來解決，效果也不錯(cuò)。

你是不是也在打嗝呢?如果是慢性胃炎打嗝的話，那么最好可以按照以上這些方法進(jìn)行了緩解，當(dāng)然了如果是一些其它的腸胃疾病引起的打嗝的話，最好可以到專家那接受最正規(guī)的治療，這樣才能減少疾病的痛苦。