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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常飲食上要特別注意。不應(yīng)該抽煙、喝酒或吃太油膩、辛辣、酸或甜的食物。

此外，應(yīng)避免碳酸飲料、濃茶和咖啡，也不應(yīng)飲用任何含酒精的飲料。這些食物不利于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的康復(fù)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食的總原則是營養(yǎng)均衡，避免生冷食物，以及一些會導(dǎo)致鈣流失的食物。可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，豆制品，牛奶等，對改善病情有積極作用。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食需要特別注意。一、合理選擇食材，可以適量選擇富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的蔬菜水果?？梢赃m量吃動物血、魚、豆制品、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸、膠原蛋白的食物。宜不喝果汁，少喝汽水等增加胃酸的飲料，忌食生冷食物。二、適當(dāng)烹調(diào)，一般不采取煎、烤、爆等烹調(diào)方法，以免破壞有效成分，同時，油炸食品含有羰基化的終產(chǎn)物，增加了細胞氧化。因此，應(yīng)采用蒸、燉、煮、煮等方法。三、合理膳食，保證充足的能量供應(yīng)，富含多種維生素和一定量的蛋白質(zhì)，食物應(yīng)易于消化吸收。經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配和適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，有可能增加患者的食欲，也有可能少吃多餐，增加食量。不要過量，按時吃飯。

對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常生活有以下幾點建議：首先，盡量清淡飲食或少吃辛辣刺激性食物。盡量不吃或不吃低溫食物。不偏食、不挑食，注意高蛋白、維生素的攝入，符合營養(yǎng)均衡、飲食全面的原則，增強身體的抗病能力。其次，改變生活環(huán)境，采取相應(yīng)的保暖措施。最后，根據(jù)自己的情況進行休息和功能鍛煉，讓自己的身體機能得到很好地發(fā)揮。休息可以防止進一步的關(guān)節(jié)損傷。

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