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秋冬是感冒的高發(fā)季節(jié)，很多人也容易發(fā)生上火的情況。那么，橙子上火還是去火？降火的水果有哪些？一起來了解一下吧，歡迎閱讀參考。

橙子上火還是去火

橙子是屬于下火的水果。

橙子是味酸、甘、性涼的水果，所以具有生津止渴、開胃下氣的功效。同時橙子中富含很多的維生素C，適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮涌梢詭椭軌蚍乐贡忝?，可以起到降火的作用?/p>

但是橙子中也含有一定的糖分，所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食橙子，不能吃太多，以免引起上火的癥狀。

降火的水果有哪些

常見的降火水果有：梨、火龍果、柚子等。

通常在日常生活中會因為吃了上火的食物而導(dǎo)致出現(xiàn)了較多的上火癥狀，平時多吃一些降火的水果也是可以有效的緩解。

例如：柚子含有較多的維生素，具有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，火龍果的營養(yǎng)也是比較豐富的，具有降火的作用。

另外，梨含有多種的纖維素以及維生素，可以生食也可以煮熟之后食用，具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，同時對于咳嗽、咽喉腫痛的上火癥狀，有一定的緩解作用。

橙子可以止咳化痰嗎

橙子是無法直接達(dá)到止咳化痰的效果的。

橙子中含有較多的檸檬烯，能夠促進(jìn)呼吸道黏膜的分泌，對于感冒等引起的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用，但是是無法從根本上止咳化痰的。在平時的時候可以適當(dāng)?shù)某猿茸?，也可以適當(dāng)?shù)娘嬘贸戎且惨⒁膺m當(dāng)，以免給消化道帶來刺激出現(xiàn)胃酸的現(xiàn)象。

如果是想要從根本上治療咳嗽，還應(yīng)該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

橙子可以放冰箱保鮮嗎

橙子是可以放冰箱保存的。

一般情況下，冰箱的冷藏室基本溫度在4度左右，這個情況下橙子是不會被凍傷的，在冰箱的儲存時間大概是一個月左右。如果在室內(nèi)儲藏的話，溫度可能會過高，空氣干燥，橙子容易發(fā)生失水的現(xiàn)象，導(dǎo)致腐爛。所以在室內(nèi)存放的話大概是兩個星期左右。

同時橙子也是日常生活中比較常見的水果，營養(yǎng)價值比較高的水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食橙子是可以為人體補(bǔ)充所需要的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，從而也可以提高人體的免疫力。