豆腐做菜的簡單做法 豆腐做菜的簡單做法大全
2024-09-14
更新時間:2024-09-14 16:15:18作者:未知
1、阿膠不是補血的。阿膠的主要成分是膠原蛋白。膠原蛋白是一種蛋白質(zhì),需要在消化道里被消化成各種氨基酸,才被人體吸收進體內(nèi)。所以吃阿膠和吃其他蛋白質(zhì)并沒有什么差別,只是能起到補充氨基酸的營養(yǎng)作用。
2、而且由于膠原蛋白缺乏人體必需的氨基酸,并不是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),吃它還不如吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的雞蛋、牛奶、肉類。有人會說,除了主要成分,還有次要成分,焉知阿膠的次要成分里沒有能夠“補血”的神奇物質(zhì)。
3、動物皮里并沒有發(fā)現(xiàn)含有什么神奇物質(zhì),如果有的話,含量必定極低,在體內(nèi)也不會起到作用一種物質(zhì)要在體內(nèi)起作用,需要達到一定的濃度才行。