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1、需要準(zhǔn)備干辣椒3個(gè)，海帶500g，大蒜6個(gè)，海帶絲改刀，放入碗中備用，干辣椒切小段兒，蒜切末。

2、鍋內(nèi)加水燒熱，燙熟海帶絲，撈出倒入玻璃碗中，加醋、糖、鹽，拌勻。

3、燒熱辣油，海帶絲中加入蒜末，油中放入干辣椒炒香，海帶絲淋上辣油拌勻即可。