過(guò)橋米線的熱量和做法(過(guò)橋米線熱量高還是米飯熱量高)
2023-10-20
更新時(shí)間:2023-10-20 17:59:11作者:未知
1、食材:土豆,洋蔥,青紅辣椒,面粉,姜,大蒜,鹽,辣椒面,花椒面,雞精,孜然面,香菜。
2、把準(zhǔn)備好的土豆將它去皮洗凈后,再改刀切成厚片,然后放入清水中,防止土豆片氧化發(fā)黑。
3、把青紅辣椒去除籽,切成塊,洋蔥也切成方塊,同時(shí)把生姜和蔥還有大蒜都切成末放入盤(pán)子中然后備用。
4、把香菜洗凈后切成小段備用。
5、所有的材料準(zhǔn)備好后,把土豆撈出來(lái),把水瀝干后放入大碗中,倒入適量面粉,然后用手抓勻,讓土豆片都裹上面粉。
6、起鍋放油,然后燒至7成熱,把裹滿面粉的土豆片倒入鍋中,開(kāi)中火炸熟,炸成金黃色。
7、炸成金黃色后我們把它撈出來(lái)后把油控干備用。
8、鍋留底油,讓油溫將到3成熱后,把蔥姜蒜放里邊小火炒香后,把洋蔥和青花椒塊倒里邊大火炒斷生,炒出香味。
9、把炸好的土豆片放入鍋中,加入辣椒面,花椒面,雞精,孜然面,小火翻炒均勻、炒香,然后把香菜倒里邊,關(guān)火翻炒均勻后即可。