薯?xiàng)l怎么做啊 薯?xiàng)l怎么做啊視頻教程
2024-03-23
更新時(shí)間:2024-03-24 03:20:25作者:佚名
1、準(zhǔn)備土豆、雞胸肉等食材。雞胸肉切成塊備用,土豆、胡蘿卜、洋蔥切成塊。將洋蔥炒出香味,放入雞胸肉,倒入土豆、胡蘿卜,翻炒一分鐘,加入清水翻炒。加入咖喱豆,煮至湯汁粘稠后關(guān)火即可。
2、土豆的營(yíng)養(yǎng)成分十分全面,不僅含有豐富的淀粉,還含有其他糧食作物沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸。所含的鈣、磷、鐵等微量元素對(duì)人體的健康和幼兒骨骼的發(fā)育有明顯的作用。