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涼拌黃瓜竅門（涼拌黃瓜竅門是什么）

更新時間：2024-09-17 23:59:47作者：未知

涼拌黃瓜竅門（涼拌黃瓜竅門是什么）

1、記得是用火麻油，這樣對調(diào)理便秘、降三高、抗衰老都有一定的輔助效果。

2、將材料準備好。起鍋，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出鍋。

3、黃瓜去皮，根據(jù)個人喜歡去皮還是不去皮。

4、用刀將黃瓜拍徧、切好，大小長短根據(jù)個人喜好。

5、放入碗中，加人準備好的材料鹽、生抽、糖、醋腌制20分鐘左右

6、腌制好后，倒入花生、滴上兩滴火麻油，最后撒上剁椒。

本文標簽： 涼拌黃瓜竅門  

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