泥鰍魚(yú)怎么做好吃(泥鰍魚(yú)怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng))
2024-03-17
更新時(shí)間:2024-03-18 02:00:31作者:佚名
1、食材:斑魚(yú)一條,姜片適量,小米辣適量。
2、老姜切一部分片,切一部分絲,小蔥蔥白切長(zhǎng)段,蔥綠切細(xì),小米辣切小圈。
3、殺好的裸斑魚(yú)洗凈,在魚(yú)身上劃幾刀,兩面都要?jiǎng)?,方便入味。然后抹少許鹽,加少量的料酒,放一點(diǎn)姜片碼味,肚子里也放一點(diǎn)。
4、盆里先放一些姜片打底,然后放入裸斑魚(yú),魚(yú)面上放切好的姜絲、蔥白。入蒸鍋蒸15分鐘。因?yàn)轸~(yú)有點(diǎn)大,我家的盤(pán)子放不下,所以只能用盆了,美觀上稍差。
5、魚(yú)蒸好后取出,倒掉里面的水,放入生抽(蒸魚(yú)豉油更好)再入鍋蒸3分鐘。
6、蒸好的魚(yú)取出,上面的蔥姜不要,重新放新的姜絲,蔥綠,辣椒。
7、鍋內(nèi)放入適量植物油,燒熱,淋在魚(yú)上面就可以了。