藕粉沖出來(lái)是乳白色的能吃嗎 藕粉沖出來(lái)是乳白色的能吃嗎有營(yíng)養(yǎng)嗎
2024-02-09
更新時(shí)間:2024-02-10 01:59:41作者:未知
1、新鮮豌豆放鍋內(nèi),焯熟。
2、將焯熟的豌豆撈出,放入料理機(jī)內(nèi),放入去皮的核桃仁,放入適量的清水,將其打成茸。
3、倒入篩子中,將其過(guò)濾,濾除豌豆渣子。
4、將濾除的豌豆汁中,加入足量的清水,攪拌均勻,加入糯米粉,攪拌至無(wú)顆粒狀態(tài)。
5、開(kāi)火,邊熬煮,邊用勺子輕輕攪動(dòng),防止粘鍋,直至粥燒開(kāi),滾開(kāi)3分鐘左右,關(guān)火。
6、放入少許白糖調(diào)味,或者晾涼放入蜂蜜,攪拌均勻即可。