国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、奇異果：能防止便秘奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色果膠、果酸等成為最受歡迎的水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化。

2、西柚：西柚的熱量十分低，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

3、香蕉：潤腸通便的功效香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。

4、喝什么茶美容養(yǎng)顏排毒要根據(jù)自己體質(zhì)，選擇適當?shù)摹駸狍w質(zhì)的人，可以選擇綠茶類飲用，有清熱利濕的作用；脾胃虛弱、寒涼體質(zhì)的人，紅茶類比較適合飲用，有溫胃驅(qū)寒的作用；氣滯血瘀或者肝郁氣結(jié)的人，可以選擇花茶類，有辛香開郁、行氣活血的功效。