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吃啥水果美容排毒養(yǎng)顏 吃啥水果美容排毒養(yǎng)顏?zhàn)詈?/h2>

更新時(shí)間：2024-10-05 00:02:25作者：佚名

吃啥水果美容排毒養(yǎng)顏 吃啥水果美容排毒養(yǎng)顏?zhàn)詈?></p> <p>1、奇異果：能防止便秘奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色果膠、果酸等成為最受歡迎的水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化。</p><p>2、西柚：西柚的熱量十分低，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。</p><p>3、香蕉：潤(rùn)腸通便的功效香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。</p><p>4、喝什么茶美容養(yǎng)顏排毒要根據(jù)自己體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)摹駸狍w質(zhì)的人，可以選擇綠茶類飲用，有清熱利濕的作用；脾胃虛弱、寒涼體質(zhì)的人，紅茶類比較適合飲用，有溫胃驅(qū)寒的作用；氣滯血瘀或者肝郁氣結(jié)的人，可以選擇花茶類，有辛香開郁、行氣活血的功效。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 吃啥水果美容排毒養(yǎng)顏  

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