雪蓮果熱量高還是蘋果(雪蓮果熱量高不高)
2023-07-10
更新時間:2023-07-10 06:51:36作者:佚名
1、兩者的熱量差不多。
2、蘋果的熱量為每100克53大卡,脂肪含量0.2克;而雪蓮果的熱量為每100克54大卡,脂肪含量0.55克,兩者熱量相比較來說是差不多的,蘋果中的脂肪含量會更低一些。
3、兩種水果都是屬于熱量比較低的水果,且各自含有豐富的營養(yǎng)元素,這樣營養(yǎng)元素對于人體來說都是生長發(fā)育所必需的,為了身體健康,建議可以交替食用會更好一些。