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1、夏季喝冬瓜湯是再合適不過了。冬瓜是具有非常好的降暑除煩的效果。在夏季很多朋友們食欲不佳，可以喝一碗清淡的冬瓜湯，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠起到清熱解暑的效果。

2、冬瓜也是具有消腫的效果。有一些朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)面部浮腫等癥狀，可以喝冬瓜湯，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的多余的水分排出去，同時(shí)還能夠保護(hù)人體的腎臟功能。

3、冬瓜也能夠降低血壓。冬瓜中含有非常多的維生素c以及鉀元素，鈉元素的含量非常低。高血壓的患者朋友們可以多食用冬瓜，能夠降低血壓水平，還能夠保護(hù)人體的心臟組織。

4、脾胃虛寒以及體虛的朋友們最好是不要吃冬瓜，因?yàn)槎鲜菍儆诤缘氖澄?，有可能?huì)導(dǎo)致人體的病情加重。