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1、根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水

每個(gè)人發(fā)質(zhì)都是有差別的，不是每款洗發(fā)水都適合自己的，所以，我們要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)選擇。比如說(shuō)你的頭發(fā)燙染的很多，那么要選擇偏酸性的洗發(fā)水，這樣的洗發(fā)水可以幫助修復(fù)頭發(fā)的保護(hù)膜，還有防止頭發(fā)掉色的功能。反之，如果頭發(fā)愛(ài)出油，那么選擇堿性的洗發(fā)水就比較合適，洗發(fā)水的品牌很多，盡量不要一直用一種，這樣反而會(huì)對(duì)頭發(fā)不好。

2、掌握洗頭時(shí)的注意事項(xiàng)

洗發(fā)的時(shí)候要選擇溫水，這樣才不會(huì)傷害頭皮。洗發(fā)水打出泡沫再洗發(fā)，護(hù)發(fā)素不能少，每隔兩天洗一次比較好等等，這些都是洗發(fā)的時(shí)候應(yīng)該注意的地方。

3、注意休息合理飲食

養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食以營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡為主，這樣就能保證身體健康，頭發(fā)變好了。