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肥胖是困擾現(xiàn)代人的一個(gè)大難題，人們?yōu)榱藴p肥也想過了多種辦法，但是效果都不理想，其實(shí)中藥也能減肥，它不但能治病，減肥效果也很不錯(cuò)，而且不反彈。今天我就為大家推薦幾種常見的中藥瘦身茶，想減肥的朋友可以試一試。

常見的中藥瘦身茶有哪些

1、桔皮瘦身茶

桔皮瘦身茶的減肥效果很好，它能清除人體內(nèi)積存的脂肪與毒素，也能清理腸道，加快身體對食物的消化和吸收，經(jīng)常飲用能起到良好的減肥作用，桔皮瘦身茶泡制時(shí)需要準(zhǔn)備桔皮適量和茶葉五克，把它們一起用沸水沖泡，然后代茶飲用就可以。

2、山楂首烏茶

山楂首烏茶也有不錯(cuò)的瘦身功效，它需要準(zhǔn)備十五克山楂和十五克何首烏，制作時(shí)把山楂和何首烏全部洗凈，切碎，放入鍋中加清水煎制，煎好以后直接取出去渣，代茶飲用就要就可以，一天一次，連續(xù)飲用一到兩個(gè)月就能看到明顯的減肥效果。

3、姜醋紅糖茶

姜醋紅糖茶也是一種瘦身茶，它需要十克生姜和五克茶葉以及五克醋和五克紅糖，制作時(shí)需要把生姜切成片狀用醋浸泡一晚上，再把它與茶葉和沸水一起沖泡，在飲用時(shí)加入紅糖調(diào)味即可。