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1、注意避免熬夜，睡前避免大量飲水，平時可以使用一些眼霜等進行局部的護膚，避免日曬。

2、正常通過調(diào)節(jié)睡眠，適當保持每周運動頻率，正確眼周護膚，如使用氧氣貼，眼霜會得到很好的改善，合理使用眼睛，按時睡覺，少看手機，用眼睛休息50分鐘10分鐘。

3、運動是必須的，一周三次30分鐘的有氧運動。關于護膚產(chǎn)品，一定要選擇按摩式眼霜、氧貼，改善眼部微循環(huán)。最后，多吃水果和蔬菜，補充身體足夠的維生素和礦物質(zhì)。