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　　在現(xiàn)實生活中，很多女人都存在性冷淡的問題，對性生活沒有足夠的興趣，長期下去不僅影響家庭和諧，也會影響身體的健康，因此要及時治療。女人性冷淡怎么辦呢?相信很多女人對這個問題都比較重視，小編分享了十個解決方法，希望可以幫助女性朋友們擺脫性冷淡，恢復正常性生活。

　　1、飲食調(diào)理：適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。比如，子母雞、鴿肉、豬腎、烏骨雞、甲魚等有利于提高性欲的食物。

　　2、挖掘新性感點：花大約一個小時撫摸她的全身，用指尖劃過她的肌膚，這樣做下來會找到只屬于你的性感地圖。

　　3、手淫：女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想，手淫體驗到性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

　　4、穴位按摩：患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鐘。

　　5、信任男人：她們認為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。所以，對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。

　　6、豐富性知識：如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求。

　　7、積極溝通緩解性冷淡：對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。

　　8、協(xié)調(diào)夫妻感情：可經(jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。

　　9、樹立正確的性愛觀：如果她是因為怕疼而拒絕愛愛的話，那么你需要給她樹立正確的性愛價值觀，讓她明白。

　　10、搞清楚“性冷淡”的原因：很多聲稱自己“性冷淡”的女孩，其實并非真的不需要，而是在心理上存在抵觸情緒。

　　相比于男人對性生活的性趣，一些女人興趣乏乏，認為性生活是可有可無的東西，男色當前也絲毫不動聲色。導致性冷淡的原因有很多，可能是生理原因，也有可能是心理原因，我們一定要找出真正的原因，迎面去解決這個問題，構建和諧的性生活，讓夫妻感情更甜蜜!