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2023-06-04
更新時間：2023-05-20 11:41:21作者：[db:作者]
性生活，是夫妻之間增進感情的最佳途徑。我們只知道性生活是夫妻之間所做的事情，也是生理上的需求，卻不知道性生活究竟給我們帶來了哪些好處?下面，就給大家詳解一下，性生活到底給我們帶來了哪些好處。
幸福感爆滿
性生活給我們帶來的第一個好處，就是幸福感。美國國家經濟研究所的一項調查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。因此，如果你覺得此刻不是特別的幸福，那么，趕快來一場大汗淋漓的性愛吧。
增強抵抗力
性生活給我們帶來的不僅僅是感覺上的滿足，還有身體上的健康。美國威爾克斯大學的研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
心情更開朗
性生活中，男性會射精。而精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養(yǎng)物質，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學的一項研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶。
精子“強壯”
如果你想要一個優(yōu)質寶寶的話，那就多進行幾次性愛吧。澳大利亞研究人員曾對118位精子質量有問題的男性進行試驗，讓他們一周7天都享受性愛。結果，81%的人“壞精子”數量明顯減少。研究人員認為，經常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質量。
促進睡眠
研究發(fā)現(xiàn)，性生活和諧美好，更加有利于睡眠。高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺放松，更容易進入夢鄉(xiāng)。這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。
變得更加年輕
很多人都說，女人結婚后會更加年輕、漂亮。醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因為早就有研究發(fā)現(xiàn)，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。
有益心臟健康
此外，性生活還對我們的心臟有幫助。這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發(fā)現(xiàn)，每周至少享受兩次性愛的人，與每月不到一次的人相比，前者發(fā)生心臟病的風險能降低一半。
增進夫妻感情
前面我們已經提到過，性生活能夠增進夫妻感情。這是因為，性高潮時釋放的后葉催產素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產素大量釋放。
有助于減肥
減肥，已經成為時下女性面臨的一個必修課。但你是否知道，性生活就能夠幫助你減掉那些贅肉。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量。這取決于你們的投入程度。性愛可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢?