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　　夫妻生活中，房事是必不可少的，雖然人們總是說只要相愛沒有性也可以，但是實(shí)際上性卻是雙方不可缺少的調(diào)味劑，而且，規(guī)律健康的性生活還對男女的身體有益，是人們最喜歡的良藥。

　　問：規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)嗎？

　　答：規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)，這是因?yàn)?，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

　　問：多久做一次愛算規(guī)律 ？

　　具體說來，每周做愛一次，就能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。

　　如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛；而高于這個(gè)頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。