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　　性生活的長(zhǎng)短主要是靠男方嗎，也不是這樣。男女本身在夫妻性生活上面的體驗(yàn)都是不一樣的，很多的男性都希望性生活的時(shí)間能夠長(zhǎng)一些，這樣可以讓妻子滿意，可是有的時(shí)候卻力不從心，房事的時(shí)間比較的短，下面來給大家詳細(xì)的介紹一下夫妻性生活時(shí)間很短怎么辦，大家一起來了解一下吧。

　　戒煙酒熬夜

　　房事時(shí)間短，與自己的身體素質(zhì)體能有很大的關(guān)系，想改善房事問題，就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除煙酒，煙酒對(duì)男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會(huì)讓男人的體能急速下降，體力透支的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能解決時(shí)間短的問題。

　　補(bǔ)營養(yǎng)勤鍛煉

　　房事時(shí)間短，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，切不可盲目地相信廣告宣傳進(jìn)行藥物治療，認(rèn)為是腎虛造成的，進(jìn)行藥補(bǔ)，進(jìn)行藥物治療盲目藥補(bǔ)只會(huì)越補(bǔ)越差，平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)就可以了，更重要的是要勤于鍛煉身體，不要久坐，不活動(dòng)，積極參加鍛煉才能解決問題。

　　妻子體諒

　　夫妻生活是兩個(gè)人的事情，房事時(shí)間短，作為妻子切不可對(duì)丈夫進(jìn)行抱怨，更不可以進(jìn)行數(shù)落，責(zé)罵丈夫無能，時(shí)間短，丈夫本來就很苦惱了，如果妻子再進(jìn)行數(shù)落，抱怨，會(huì)讓問題更嚴(yán)重，甚至不能進(jìn)行夫妻生活了，出現(xiàn)了房事時(shí)間短的問題，作為妻子應(yīng)該是體諒的，鼓勵(lì)的，好好安慰丈夫，讓丈夫找回信心，這樣才能改善時(shí)間短的問題。

　　技巧問題

　　房事時(shí)間短，不是壓力大，不是身體問題，還有一種情況就是技巧問題了，夫妻生活和諧是不斷積累的一個(gè)過程，剛開始的時(shí)候，沒有技巧，夫妻不同步，自然會(huì)導(dǎo)致時(shí)間短，在房事前，可以延長(zhǎng)房事前的工作，不要過多的時(shí)間去刺激丈夫，要去刺激妻子，女人來得比較慢，這樣實(shí)現(xiàn)了同步，就不會(huì)感覺時(shí)間短了。

　　上面給大家介紹的就是夫妻性生活時(shí)間很短怎么辦，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果性生活時(shí)間短的話，就應(yīng)該要注意以上的這些事項(xiàng)，只有注意了這些事項(xiàng)，才能夠讓自己的性功能方面更加的強(qiáng)大，才能夠更好的滿足另一半，讓夫妻生活變得更加的和諧一些。