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　　男性在姓生活中最主要的就是射精。性生活射精快怎么辦，射精過快會影響性生活的快感，一方面會使男性的面子受傷，自信心下降。另一方面，女性得不到滿足，會影響夫妻雙方的感情。所以在性生活中射精的快慢很重要。我們要避免龜頭的敏感性。下面具體介紹幾種方法，改善射精過快這一狀態(tài)，讓男性重回巔峰，找到自信。

　　由于每個人的體質(zhì)不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性饑渴，夫妻新婚很激動，比校快是正常的，習(xí)慣后會慢慢延長。怎么來彌補，使兩夫妻同步呢?有個辦法，使用避孕套，使龜頭沒那么敏感。

　　性生活射精快怎么辦，還有就是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當(dāng)接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復(fù)試驗，陰莖耐性會加強，最好要在心理咨詢醫(yī)生指導(dǎo)下進行訓(xùn)練。

　　第一階段：在無性交情況下進行。男方取仰臥姿勢，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。

　　第二階段：在性交情況下進行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留后，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。

　　第三階段：為陰莖根部捏擠術(shù)。在性交中進行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久。

　　性生活射精快怎么辦，通過以上的內(nèi)容，我們對性生活射精過快有了一個明顯的認(rèn)識。性生活中各種各樣的原因會導(dǎo)致射精過快，夫妻雙方要互相理解，治療射精過快，也需要夫妻雙方的共同配合。這樣才能夠更好的恢復(fù)健康，夫妻雙方的共同配合使我們的性生活更加的和諧。