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有些女性朋友感慨，夫妻生活就像完成任務(wù)一樣，大多只是為了履行妻子的義務(wù)，沒有樂趣的同時(shí)，她們也擔(dān)心到現(xiàn)在為止丈夫不戀愛，擔(dān)心自己不正常，所以想知道更多的性知識(shí)。

其實(shí)，人類性反應(yīng)周期分為興奮期、平臺(tái)期、高潮期、消退期，但男女各有特點(diǎn)。比如，男性一般能迅速達(dá)到興奮期，從一開始便渴望立即性交；而女性需充分刺激，如愛撫、擁抱、情話綿綿等才能進(jìn)入興奮期。另外，男性的性興奮消失過(guò)程很快，性交后經(jīng)常大聲睡覺的女性在消失期間需要繼續(xù)愛撫、溫暖，使身心更加滿足。

如果男女雙方不能很好地理解各自和對(duì)方的性特征、性要求，在性生活中不能很好地交流性感覺，就會(huì)引起性生活的不協(xié)調(diào)和功能障礙，最終引起婚姻沖突和婚外性行為、性病、艾滋病的發(fā)生率增加、社會(huì)不穩(wěn)定等一系列社會(huì)問題。

女人在剛結(jié)婚時(shí)也有過(guò)性幻想及對(duì)性生活的期待，后來(lái)因?yàn)樾陨畹牟缓椭C才導(dǎo)致目前的狀況，應(yīng)屬于繼發(fā)性性欲低下。性欲低下不是天生的，往往是許多消極因素和錯(cuò)誤信息在腦海中長(zhǎng)期強(qiáng)化的結(jié)果。原因主要以社會(huì)心理因素為中心，如婚姻關(guān)系不和諧、性生活缺乏交流、性知識(shí)和性技能不足、工作壓力大、家庭居住條件差、父母性偏見影響等，可能性欲低下。所以，他們夫妻目前最重要的是加強(qiáng)交流，彼此說(shuō)出自己的性感受，而不需要藥物治療。

那么，正如我們剛才所說(shuō)，我們?cè)鯓硬拍茏屛覀兊钠拮酉矚g做愛呢？

應(yīng)該是雙方觀念上要有轉(zhuǎn)變，女性在性生活中扮演的角色不應(yīng)只是被動(dòng)地接受，而完全可以主動(dòng)地去要求，女性也有享受性的權(quán)利。在性生活中，丈夫應(yīng)鼓勵(lì)妻子說(shuō)出自己的性體驗(yàn)，應(yīng)鼓勵(lì)她們主動(dòng)參與到性活動(dòng)中來(lái)。另外，丈夫在做愛時(shí)要考慮妻子的心情，根據(jù)女性的性活動(dòng)特征，注意房間前所需的愛撫、擁抱、房間后的溫暖等。當(dāng)然，平時(shí)生活中離不開丈夫的體貼、家庭的和睦，激發(fā)妻子的性欲。