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　　每當(dāng)大家說(shuō)到性能力有障礙，首先會(huì)認(rèn)為是疾病在作祟，并不能審視自己的行為，無(wú)法做出正確的判斷。就算是疾病影響性功能，大多數(shù)病患都是由個(gè)人壞習(xí)慣引起的，而房事中遇到的障礙也多由自身導(dǎo)致，所以說(shuō)，真正毀掉性能力的還是自己。如果你想確保自己性能力的健康，那就開(kāi)始戒除壞習(xí)慣吧。

　　第一：戒煙

　　國(guó)外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙的男性陰莖血液循環(huán)較差者占1/4，而對(duì)照組僅占1/21，相差5倍。病理學(xué)家認(rèn)為，煙堿可引起血管收縮。吸煙是動(dòng)脈硬化的主要致病因素之一，而向陰莖供血的小動(dòng)脈硬化達(dá)到相當(dāng)程度時(shí)，勢(shì)必導(dǎo)致陰莖的血流量減少，而陽(yáng)痿則是其造成的惡果之一。研究者還發(fā)現(xiàn)，吸煙者陰莖勃起強(qiáng)度較差的比例顯著高于不吸煙的男子。

　　女性吸煙同樣可以對(duì)生殖系統(tǒng)造成危害。女性吸煙可致過(guò)早絕經(jīng)，同時(shí)，吸煙還可導(dǎo)致女性不育，并能損害胎兒，孕婦吸煙會(huì)使胎兒和圍產(chǎn)期嬰兒的死亡率增加28%。

　　第二：戒酒

　　不少男女認(rèn)為喝酒可以助性，可以讓房事更有激情。所以，在許多人的心目中總是把美酒看成房事的伙伴，而且，生活中確實(shí)有不少夫妻在房事之前喜歡常規(guī)地暢飲幾杯。這種做法并不正確。

　　酒精對(duì)人體的藥理作用大致分為四期：朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前兩期內(nèi)，酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都起興奮作用，而且，少量飲些確實(shí)有助于消除焦慮和解除身體的疲勞。因此，適量飲酒之后對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，可以起到助興和激發(fā)情欲的輔助作用。

　　如果飲酒量較大或雖量不大但對(duì)酒的耐受性過(guò)小，酒精入體內(nèi)很快進(jìn)入麻醉期，這時(shí)，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都會(huì)產(chǎn)生抑制作用，不僅不能激發(fā)情欲，反而會(huì)導(dǎo)致性欲減退，妨礙性沖動(dòng)的傳遞，乃至造成男子勃起困難或陰莖疲軟，或引起早泄，而使房事失敗。

　　第三：不戴套

　　避孕套是個(gè)好東西，它既能防止意外懷孕，又能抵御疾病的侵襲，還可以增添房事樂(lè)趣。為什么大家都不喜歡用呢？我們必須認(rèn)識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，盡管生殖器的直接摩擦很快樂(lè)，但是細(xì)菌會(huì)趁機(jī)入侵陰道、尿道，很多婦科炎癥、泌尿系統(tǒng)疾病就是這么產(chǎn)生的，如果戴了避孕套就可以避免這些情況的出現(xiàn)。

　　大家可以試試至尊超薄避孕套。此款避孕套大大降低了自身的厚度，但避孕和防病效果沒(méi)有絲毫削弱；至尊超薄避孕套擁有發(fā)絲般輕薄的質(zhì)地，戴上它不會(huì)有隔膜感，房事中仍能享受到細(xì)致、真實(shí)的親密接觸。在這既安全又快樂(lè)的環(huán)境中房事，情侶才能獲得最美妙的體驗(yàn)。

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