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女性的私處健康是一個老生常談的話題，但依然有許多女性因為缺乏相關(guān)健康常識導(dǎo)致婦科病纏身。

一般在出現(xiàn)白帶的時候，女性私處的氣味最為明顯。那究竟女性私處是什么味道才正常？日常生活中怎么做才能保證陰道的健康？一起來詳細地了解一下吧。

一、女性私處是什么味道才正常

健康的女性私處會散發(fā)著明顯的氣味，是一種摻雜著泥土和麝香的芬芳氣味，略帶算算甜甜的清淡腥味。當(dāng)然，女性私處也會受到出汗、生活習(xí)慣等多因素的影響，所以味道因人而異。

即使不在月經(jīng)期間，氣味也不見得絕對芬芳，從甜到腥有可能。當(dāng)女性的體內(nèi)出現(xiàn)以下三種異味，則會說明患了疾?。?/p>

1.腥臭味

陰道(白帶)有腥臭味，主要考慮是患有一些厭氧菌感染、滴蟲性感染或陰道嗜血桿菌感染的陰道炎。

2.魚腥味

由陰道嗜血桿菌引起的陰道炎，其白帶通常都有一股特殊的魚腥味，同時還可伴有陰道灼熱、疼痛、瘙癢、外陰潮濕等癥狀。

3.惡臭味

當(dāng)陰道或白帶出現(xiàn)惡臭味時，常常是生殖道嚴重感染或腫瘤引起的，臨床上常見的疾病有嚴重的子宮內(nèi)膜炎、重度的宮頸糜爛、生殖道的惡性腫瘤等。特別是老年女性，如果白帶出現(xiàn)惡臭味，而且顏色鮮紅，往往是腫瘤的信號。

二、女性如何保養(yǎng)陰道健康

1.講究性生活衛(wèi)生

避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個人衛(wèi)生。性生活時，如果感到陰道干澀，可以用些水質(zhì)的潤滑劑。

2.避免體重大起大落

如果體重大起大落，肯定會影響陰部"美貌"，體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老松弛。

3.少穿緊身褲

緊身褲會阻礙私處暢快的"呼吸"，使私處更加溫潤潮濕，形成細菌繁殖的環(huán)境。

4.減少長時間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?，特別是對于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需，女性應(yīng)減少長時間騎行，以更好地呵護自己的私處。

5.注意經(jīng)期衛(wèi)生

使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾；勤換衛(wèi)生巾、護墊或棉塞，非經(jīng)期避免使用護墊。

6.常起身走動

不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強陰道肌肉。

7.保持性生活活躍

"用進廢退"的道理同樣適用于女性陰部。如果女性陰部得不到足夠刺激或血流增加，該部位的組織和肌肉會發(fā)生改變。充血對于陰道潤滑很關(guān)鍵。科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果夫妻不擔(dān)心意外受孕，那么男人的精液有防止女性陰道老化的功效。

8.房事時采用女上位

性愛時女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷，因為男伴控制插入節(jié)奏和深度，有時會超出女性陰道承受的范圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。

9.了解陰道知識

女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨著年齡的增加變得松弛。女性接近更年期時，其陰道內(nèi)膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變?nèi)?。松弛的陰部會對女性的性愛自信產(chǎn)生影響。