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　　性生活是夫妻雙方情感增加的良藥，每對夫妻都想要擁有完美、滿足的性生活，可還有很多夫妻會抱怨自己的性生活過的不盡如人意，多數(shù)都會埋怨對方不配合自己或者是沒有激情，只是應付一下就完事兒了，而有些夫妻會直接就把性生活當成是在發(fā)泄欲望，根本沒有什么前戲而言，有人還會覺得事先調(diào)情這種事太麻煩，所以這種性生活其實都不是正常夫妻想要擁有的。那夫妻之間想要一個完美的性生活，應該如何做才能達到呢？一起來學習一下吧。

　　1、應有適當?shù)男曰孟耄?/strong>這樣，可以增加雙方的性快感。

　　2、不要次次都求完美：有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

　　3、不要等待性高潮：女性在難以達到性高潮時，不妨試試其它的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書畫等，這樣也許會有所幫助。

　　4、不要將不滿情緒帶入性生活：如果因一時爭吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今后的性生活帶來隱患。

　　5、和諧的日常生活有助于促進性生活的美滿：日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調(diào)，增進親密感的最好辦法。

　　6、不要把一時的性生活失敗看得過重：男子一時性陽痿，女性偶然達不到性高潮，都是正?，F(xiàn)象，不必時時掛在心上，以免產(chǎn)生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來負面影響。

　　7、有性生活問題要及時請教專家：如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會帶來更多的家庭煩惱。

　　8、不斷改變性生活的方式：長期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時間、不同環(huán)境、不同進行地點、不同姿勢等。

　　9、營造和諧的性愛環(huán)境：和諧的性環(huán)境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的質(zhì)量和數(shù)量。

　　10、對自己的性快感負責：主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

? ? ? ? 總結：以上十點如果夫妻都可以學起來，那么你們的性生活肯定會比以前更加刺激！性愛本就是讓人享受的，可千萬不能在這事情上面馬虎了。有很多人出軌，最后被發(fā)現(xiàn)，給出的理由卻又是那么的讓人哭笑不得，就是因為兩個人的性生活不和諧。其實性生活這種比較私密的事情大家不要覺得有什么害羞的，你們是夫妻，沒有什么是兩個人不能面對的，但是也要互相理解，有什么需求要及時溝通，這樣才能讓兩人以后的生活幸福美滿！