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五一長假即將來臨，在這個長假里，平日里被緊張工作壓得透不過氣來的上班族，都把這個假期當(dāng)成彌補自己愛侶的好時機。然而，在這個浪漫的假日性生活里同時也會暴露出諸多問題。今天我來總結(jié)一下，以便大家在下一次的長假里不會再出現(xiàn)以下問題！

長假性問題之一：假日期望產(chǎn)生差異

蜜月期間，曉平和佳佳的性生活特別美滿?？苫榧僖贿^，各自開始忙于工作后，他們的性生活就沒那么隨心所欲了。兩個人都是職場新人，腦子整天被工作占據(jù)，回到家自然就沒什么心思玩情趣了。慢慢的，佳佳開始對曉平越來越簡單的“性生活程序”有所不滿。幸好曉平對此有所覺察，在去年“5.1”長假到來之前，他就預(yù)先安排好了到巴厘島度假，想給妻子一個補償。

到了巴厘島，一進賓館，曉平就迫不及待地摟住妻子……他一心想給妻子一次完美的性愛，卻發(fā)現(xiàn)佳佳完全不在狀態(tài)，不但沒有想象中的熱情回應(yīng)，甚至還有些心不在焉，纏綿之間突然問他：“咱們什么時候去海灘曬太陽?。俊睍云降囊磺粺崆樵獾嚼溆?，感到特別委屈：我這么努力準(zhǔn)備大干一場，你卻只想著去海灘。

一場計劃中的美好性愛半途而廢。

分析：不同想法導(dǎo)致性愛擱淺

《男人來自火星，女人來自金星》、《男人進臥室向左，女人進臥室向右》等探討兩性問題的暢銷書告訴我們，不管是思維方式還是處事方式，男性和女性有著很大不同，曉平和佳佳的問題就出在這里。雖然他們都對美好的假期有所期待，但他們的“假日理想”卻大大不同：曉平只想在假期盡力彌補平時欠妻子的溫存，佳佳卻想著在海灘上享受浪漫，而性生活質(zhì)量也因為這種差異大打折扣。

建議：求同存異，步調(diào)一致

中和兩人的度假理想，只有在夫妻雙方步調(diào)一致時，性才能達到高潮。因此，曉平要耐心些，建議他先帶妻子去海灘曬太陽，其間可以進行纏綿擁抱等誘惑暗示，然后再回房間溫存，給她一次完美性愛。

長假性問題之二：太過刻意導(dǎo)致力不從心

娜娜和臨風(fēng)結(jié)婚好幾年了，丈夫臨風(fēng)經(jīng)營著一家私企，平時日理萬機，很少回家。而身為時裝模特的娜娜則相對悠閑，不走秀的時候就在家美容健身購物做家務(wù)。臨風(fēng)比妻子大10歲，又即將步入不惑之年，他深知兩性的和諧可能會不如年輕時期，所以在難得的長假到來之前做好了準(zhǔn)備。除了安排奢華的晚餐，還準(zhǔn)備了玫瑰花和迷人給妻子做禮物，自己則悄悄吃了不少補藥，打算好好享受一下久違的溫存。

但是他萬萬沒有想到，當(dāng)面對迷人的妻子時，他卻突然感到力不從心，沒多久就敗下陣來。深夜時分，臨風(fēng)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，內(nèi)心充滿了挫折感。他不明白，為什么自己做了那么多準(zhǔn)備，卻事與愿違呢？

分析：過分刻意導(dǎo)致內(nèi)心焦慮

醫(yī)學(xué)研究證明，大多數(shù)情況下，偶爾的勃起障礙(ED)與人的性格和生活態(tài)度有關(guān)。

臨風(fēng)身為一家私企的經(jīng)營者，大多數(shù)時間都處在焦慮緊張的狀態(tài)下，盡管假期已經(jīng)到來，他的神經(jīng)卻依然延續(xù)了上班時的高度緊張狀態(tài)，很難迅速得到調(diào)節(jié)和過渡。所以，焦慮緊張就成了他這次ED的主要因素之一；而妻子的年輕迷人使他對自己的年齡產(chǎn)生了隱約的自卑，正由于這種自卑和焦慮，他們的性愛更需要徹底放松。在心理上過分在意，反而容易導(dǎo)致力不從心。

建議：徹底放松，率性而為

放棄補藥。因為大多數(shù)補藥只是安慰劑。建議臨風(fēng)趁長假和妻子一起徹底放松，去游泳，或接受按摩。到了晚上也不要急于同房5分鐘的時間靜靜擁抱，彼此都放松一下身心，有助于激發(fā)起性高潮，將這次意外ED的影響減至最低。

長假性愛問題之三：長途旅行造成的疲憊

對于海璐來說，每次長假就只有一個特點：累。最近的一次長假期間，因為丈夫的家人從外地來探親，一大家子踏上了去海南的旅程。白天，海璐陪一家人去各大景點游玩。夜晚，當(dāng)一切安靜下來，海璐才有喘息的機會和丈夫溫存一下，卻實在懶得動彈；而丈夫由于平時應(yīng)酬過多，攝入太多的酒精讓他身體出現(xiàn)勃起障礙，原先夫妻倆想利用假期好好過二人世界的想法成了泡影。

分析：假期疲勞導(dǎo)致性欲消退

許多夫妻懷著白天觀賞風(fēng)景、晚上鴛鴦夢圓的美好想法踏上旅途，但事實上，長假期間的性愛容易受到各種外界因素的阻礙。

即使不外出旅游，留在家中也難得享受輕松。長假本應(yīng)是夫妻間彌補溫存的好機會，但是，這樣卻往往讓人疲于應(yīng)付。在這樣的疲勞狀態(tài)下，誰還有心思和體力去好好同房

建議：勞逸結(jié)合，戒酒節(jié)食

夫妻倆應(yīng)放松心情，合理安排假期雜務(wù)，加強溝通，找機會單獨相處，給彼此創(chuàng)造空間。如果旅途中住宿賓館，必要時可先同房再叫送餐服務(wù)，性愛高潮過去之后你會感覺分外饑餓，更可好好享受美食。