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?　　成年人自慰是非常正常的一種生理現(xiàn)象，因?yàn)檫m度的自慰可以讓人們的身心得到很好的解脫，一直處于被動(dòng)狀態(tài)都市男女，在性生活方面也是抱著一種走走過場的流程形式，去瞞住自己的伴侶。希望今天介紹一周7天，天天不同的性愛方法對(duì)都市男女的減壓起到一定作用。

　　周一：減壓性愛

　　這天是壓力上升的日子，夫妻間可以用性愛減壓。晚飯后一個(gè)小時(shí)，當(dāng)你們終于從忙碌中靜下神來，不妨為彼此按摩，從太陽穴、頸部、肩膀，直到臀部和大腿。用不了多久，你們就會(huì)渴望做進(jìn)一步探索。

　　周二：速戰(zhàn)速?zèng)Q

　　周二事務(wù)繁忙，可以先用一個(gè)浪漫、深情的吻做開場白，讓愛人在你的熱情中融化、放松下來。

　　周三：即興發(fā)揮

　　看完電視后，先不要急著回臥室，可以在沙發(fā)上擁吻，以“撩撥”對(duì)方。

　　周四：慵懶的愛

　　在床上相擁而眠時(shí)，可以用手指沿著伴侶的身體滑行，在臀部和大腿停留，不疾不徐地享受這美妙一刻。

　　周五：迫不及待

　　一周已過去，你可以變得比平時(shí)更有侵略性。不妨在外就餐，一回到家就激烈地親吻愛人。

　　周六：激情浴室

　　在這么悠閑的日子，不要放過洗鴛鴦浴的機(jī)會(huì)。

　　周日：把整個(gè)上午都花在床上

　　男性可以用甜言蜜語打開愛人的心扉和身體，撫摸她的每一寸肌膚，親吻以前很少吻到的地方。這一天的性愛不一定非得追求高潮，而是充分享受甜蜜的半天光景。