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　　在很多地方，性是人們避之不及的話題，即使性生活出現(xiàn)問(wèn)題，也不會(huì)積極改善。事實(shí)上，享受性愛(ài)是人類(lèi)的基本權(quán)利。性愛(ài)讓人身心舒暢、備受鼓舞，對(duì)健康也大有裨益。所以，無(wú)論男女，都應(yīng)該遵守以下法則，為改善性愛(ài)做出努力。

　　分享性幻想

　　大腦是我們最強(qiáng)大的性器官。分享彼此的性幻想可以重新點(diǎn)燃激情和欲望。常有性幻想，可以讓我們擺脫慣性束縛，在性愛(ài)中嘗試新的刺激與體驗(yàn)。

　　語(yǔ)言交流

　　性愛(ài)中的綿綿絮語(yǔ)具有強(qiáng)大的催情魔力。伴侶之間通過(guò)交流了解彼此的感受、喜好和欲望，在性愛(ài)中保持身體的和諧互動(dòng)，能夠大大提升性愛(ài)的樂(lè)趣。

　　留心伴侶需求

　　很多人都不是技巧十足的性愛(ài)選手，唯一的改善方式就是留心伴侶的需求。女人可能需要更多的親吻、擁抱和愛(ài)撫，男人則需要感到自己被愛(ài)、被崇拜、被珍惜。

　　外出度假

　　陽(yáng)光、大海、沙灘、浪漫情調(diào)、燭光晚宴、跳舞、賴床不起、沒(méi)有孩子們打擾，享受假期的女人都是性感炸彈，行動(dòng)起來(lái)，一起去度假吧。

　　學(xué)會(huì)理解

　　有時(shí)候，其中一方暫時(shí)會(huì)對(duì)性愛(ài)全無(wú)興趣，此刻不妨坦白直言，但是必須懷著誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，如：我現(xiàn)在不想做愛(ài)，但是想要一個(gè)擁抱，可以嗎？