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?　　凡是有過性生活的人都會非常懷念性愛時高潮的快感，很多人在沒有伴侶的時候就會通過自慰的方式來獲得一定的性需求，但是大多數(shù)女性都認(rèn)為自慰是非?？蓯u的事情，其實這是非常錯誤的觀念，這是非常正常的生理現(xiàn)象。

　　由于歷史、文化、教育、宗教、習(xí)俗不同，人們在性的認(rèn)識上存在很大差異。尤其對手淫的看法，多數(shù)人仍懷著疑虛和偏見。近年來由于性教育的開展，性知識的傳播，有些人開始接受科學(xué)的性知識，但仍有許多人處在性愚昧之中，對手淫懷著恐懼感，甚至背上了沉重的思想包袱。

　　對女性來說，特別是一個性發(fā)育成熟的女性，用手或模具刺激性器官引起快感，這是正常的性生理和性心理沖動的反應(yīng)。女性手淫作為一種自娛自慰的方式不足為怪。因此女性自慰只要不是養(yǎng)成習(xí)慣，不應(yīng)視為病態(tài)或淫蕩行為，偶爾為之無需為此內(nèi)疚、自責(zé)和憂心仲仲。

　　鏈接：據(jù)國外報道，在女性中有手淫行為者占58%。據(jù)國內(nèi)報道，在女中學(xué)生中有手淫行為者占4.7%，在女大學(xué)生中占16.5%，在城市已婚女性占12.2%，在農(nóng)村已婚女性中占10.5%。

　　告訴你什么是手淫

　　手淫分為狹義和廣義。狹義的手淫定義是為了自身的性快感而撫弄(直接刺激)自己的生殖器。廣義的手淫定義可以包括生殖器以外的其它部分(例如?？?、舌、肛門、乳房、耳朵等任何性感區(qū))在內(nèi)，參加的人員也可以是成對或成組(這被叫做相互手淫)，當(dāng)然后者有了相互影響和使他人快樂的成分。

　　手淫這個詞本身并不預(yù)示什么結(jié)果，也就是說它只表明為了獲得性快感，可以有也可以沒有性高潮或射精。經(jīng)常被用來描述廣義手淫概念的詞是自身性行為(Autoeroticism)，但自身(Auto)這個前綴本身也不總是適用的。這個詞可能也包括了摩擦癥的某些特點。

　　女性手淫的婚前婚后

　　健康成熟的女性偶然的手淫行為完全是一種正常的生理現(xiàn)象，不會危害身體健康，也不會影響婚后的性功能和生育能力。但是如果從少女時期就養(yǎng)成手淫的習(xí)慣而過于頻繁地手淫，這就另當(dāng)別論。有些女性與丈夫做愛從來沒有出現(xiàn)過性高潮，只是在手淫的情況下才能出現(xiàn)性高潮，這些女性所以性交無高潮，多數(shù)是從幼年開始手淫并養(yǎng)成習(xí)慣。

　　一方面是手淫提高了性器官的刺激閾值，使性器官的敏感性降低，以致手淫時的強刺激可激發(fā)性興奮，而一般較手淫刺激強度為弱的正常性交難以有效地激發(fā)性興奮并達(dá)到性高潮;另一方面是長期有手淫的經(jīng)驗才容易出現(xiàn)性高潮，而正常性交卻不能出現(xiàn)性高潮。

　　女性手淫對婚后性高潮體驗有所幫助，因為一次高潮的獲得會終生難忘，科學(xué)的認(rèn)識已經(jīng)取得一致：如同男性一樣，女性手淫也是一種帶有自慰自娛性質(zhì)的生理現(xiàn)象。因此，女性的手淫，是一種正常的生理現(xiàn)象，并不能視為不正常的對身體有害的性行為，偶而為之不必自責(zé)和內(nèi)疚，但若是從幼年就有手淫習(xí)慣，則更應(yīng)盡力戒除，以免給日后正常的夫妻性生活帶來不良影響。

　　婚前手淫

　　未婚女青年通過手淫來滿足性沖動是正常的性行為。但長期頻繁的手淫對陰蒂局摩擦的效應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)強于性交時產(chǎn)生的性刺激，對女性會造成婚后性冷淡。長期手淫會使外陰部的性敏感度降低，從而大大提高了性刺激的閾值量。

　　女性的性反應(yīng)本來就較慢，正常性交時男方往往達(dá)不到女性手淫時所需的刺激量，不能適應(yīng)女方遲到的性高潮，加以過早射精，造成女性性高潮的缺失。被激起的欲望只好再次借助手淫得到滿足，形成惡性循環(huán)，勢必加重夫妻間性生活的不協(xié)調(diào)。日久會造成女方對性交的冷淡和厭惡。

　　婚后手淫

　　手淫同性交一樣，產(chǎn)生射精和滿足，事后出現(xiàn)疲乏和松馳。但手淫與性交在心理上確實有很大差異。手淫多在性幻想的基礎(chǔ)上發(fā)生，而性交則在對方感情交流下進行的。有些人結(jié)婚后仍經(jīng)常手淫，而且樂此不被，感到手淫比性交更為愉快，所以稱作"無配偶的房事"。

　　婚后經(jīng)常夫婦分居，缺乏性生活會發(fā)生"性饑餓"，以手淫方式釋放淤積的性欲，是合乎生理的。尤其是性生活不和諧，男方陰莖勃起不堅或早泄，男方滿足了性欲，卻不能使妻子達(dá)到情欲高潮和獲得性的滿足，有些女性自行手淫或男性為其手淫加以彌補，通過手淫使女方達(dá)到性滿足。在現(xiàn)實生活中有性功能障礙的伴侶會采用這個方法。

　　若妻子在性交時得不到性滿足，勢必影響夫妻關(guān)系，造成感情不和。通過手淫或性具刺激彌補夫妻性愛不足的良好手段，使雙方心理上都得到了寬慰與平衡。